Ist Hypnose Echt? Wie Es Funktioniert Und Was Die Wissenschaft Sagt

Inhaltsverzeichnis

• Wahrscheinlich Ein Mythos: Hypnose Kann Ihnen Helfen, Verlorene Erinnerungen Aufzudecken
• Ist Hypnose Dasselbe Wie Hypnotherapie?
• Dinge, Die Sie Wissen Sollten, Bevor Sie Eine Hypnotherapie Ausprobieren

Und obwohl sie als Produkt des Zusammenspiels von Geist, Gehirn und Darm anerkannt sind, https://unibee.de/schilddruesenueberfunktion/aggressionen bieten medizinische Standardbehandlungen wenig Linderung. Eine Studie aus dem Jahr 2019, die eine sechswöchige Intervention mit Gruppentherapie und Einzeltherapiesitzungen umfasste, ergab jedoch, dass Hypnose bei Patienten mit langjähriger Vorgeschichte von Alkoholmissbrauch genauso wirksam ist wie motivierende Gespräche. Untersuchungen zum Vergleich mehrerer Interventionsstrategien, darunter Schlafhygiene, Entspannung, Achtsamkeit und Hypnotherapie, ergaben, dass CBT eine wirksame Behandlung ist. Aufgrund der vielversprechenden Ergebnisse der Hypnotherapie schlagen Forscher jedoch vor, Ansätze zu kombinieren, um den Nutzen zu maximieren (Friedrich

• Interessanterweise schien dieser Effekt bei der Mehrzahl der Patienten 18 Monate nach der Behandlung anzuhalten.
• Bei einer PubMed-Suche mit den Wörtern Hypnosis, general practice und trial or study wurden nur zwei kontrollierte Studien gefunden.
• Sobald Sie in einen Zustand der Hypnose eintreten, wird sich Ihr Körper ruhig und entspannt anfühlen, selbst wenn Sie in einen Zustand erhöhter Bewusstheit eintreten, ähnlich wie Sie sich vielleicht beim Meditieren fühlen.
• Eine norwegische Studie, die geführte Bilder verwendete, fand eine Verringerung der fibromyalgischen Schmerzen während des Studienzeitraums.

Hypnotherapeuten verwenden Übungen, die eine tiefe Entspannung und einen veränderten Bewusstseinszustand, auch Trance genannt, herbeiführen. Eine Person in einem tief fokussierten Zustand reagiert ungewöhnlich auf eine Idee oder ein Bild. Aber das bedeutet nicht, dass ein Hypnotiseur den Verstand und den freien Willen der Person kontrollieren kann. Im Gegenteil, Hypnose kann Menschen tatsächlich lehren, wie sie ihre eigenen Bewusstseinszustände meistern können.

Wahrscheinlich Ein Mythos: Hypnose Kann Ihnen Helfen, Verlorene Erinnerungen Aufzudecken

In ihrer Überprüfung von 2019 mit 14 Studien und 1.926 Teilnehmern haben Barnes et al. stellten fest, dass Hypnotherapie-Interventionen sechs Monate nach der Behandlung genauso wirksam waren wie andere Formen der Verhaltensunterstützung. Hypnose hat keine soliden wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit, aber sie kann Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen und Suchtkontrollsymptomen helfen. Beispiele sind die American Society of Clinical Hypnosis und die American Association of Professional Hypnotherapists. Um ein ASCH-Mitglied zu werden, müssen Therapeuten mindestens 40 Stunden Workshop-Training und 20 Stunden Einzeltraining besuchen und mindestens zwei Jahre klinische Praxis als Hypnotherapeut absolviert haben. Kopp warnt auch davor, dass die Qualität von Hypnotherapeuten sehr unterschiedlich ist.

Ist Hypnose Dasselbe Wie Hypnotherapie?

Die Forschung hat seinen Wert bei der Behandlung mehrerer Erkrankungen wie Stress, Angstzustände, Reizdarmsyndrom und chronische Schmerzen bestätigt. Während der Hypnose entspannt sich Ihr Körper und Ihre Gedanken werden fokussierter. Wie andere Entspannungstechniken senkt Hypnose den Blutdruck und die Herzfrequenz und verändert bestimmte Arten der Gehirnwellenaktivität. In diesem entspannten Zustand werden Sie sich körperlich wohl fühlen, aber geistig vollkommen wach sein, und Sie können sehr gut auf Suggestion reagieren. Die Wahrheit ist, dass Studien gerade erst beginnen, die Vorteile der Hypnotherapie bei psychischen Problemen anzupreisen. Die Suggestionstherapie beruht auf der Fähigkeit einer Person, auf Vorschläge und Anleitungen des Hypnotherapeuten oder Psychologen zu reagieren, während sie sich in einem „tranceähnlichen“ oder veränderten Zustand befindet.

Darüber hinaus weigern sich viele Gerichte, Zeugenaussagen von Menschen anzunehmen, die zum Zwecke der „Wiederherstellung“ von Erinnerungen hypnotisiert wurden, weil solche Techniken zu einer Verwechslung von Vorstellungen und Erinnerungen führen können. Zur Verdeutlichung habe ich Beispiele für dramatisch erfolgreiche hypnotherapeutische Ergebnisse ausgewählt. In der Tat haben wichtige oder schwierige menschliche Probleme wahrscheinlich komplexe und verdeckte Grundlagen, die sich Veränderungen widersetzen und die daher erfordern, dass der Hypnotherapeut die Ablehnung von Suggestionen durch den Patienten vermeidet. Eine weitere hilfreiche Beobachtung ist, dass wir in Trancezuständen manchmal unserem Unterbewusstsein erlauben, komplexe Probleme zu lösen8 oder eine neue Perspektive zu gewinnen. Ein berühmtes Beispiel für die Macht des Unbewussten ist das Beispiel des großen deutschen Chemikers Kekule, der die Struktur des Benzolrings konzipierte, nachdem er von einer Schlange geträumt hatte, die ihren eigenen Schwanz verschluckt.

Ein Therapeut kann eine Person nicht dazu bringen, etwas Peinliches zu tun oder etwas, was die Person nicht tun möchte. Fragen Sie nach Referenzen und vergessen Sie nicht, nach der Ausbildung und Erfahrung des Hypnotherapeuten oder Psychologen zu fragen (wie lange er/sie Hypnose macht und wie viel Prozent der Fälle erfolgreich waren). Diese auch als „Rückführungstherapie“ bezeichnete Methode hat eher explorativen Charakter. Tatsächlich besteht das Hauptziel der Analyse darin, die Grundursache, das Problem, die Störung und/oder das Symptom des Leidens einer Person zu bestimmen. Ich helfe meinen Klienten mit Leidenschaft, ihre eigenen inneren Ressourcen zu nutzen, um im Leben voranzukommen.